आपल्याला आपल्या फिटनेस उद्दिष्टांमध्ये पोहोचण्यात मदत करण्यासाठी अॅप्स

बरेचसे लोक जिमकडे जात आहेत कारण ते त्यांच्या इच्छित शरीराचे आकार प्राप्त करण्यासाठी आणि तंदुरुस्त राहण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु सर्वजण व्यायामशाळा वर खर्च करू नयेत किंवा ट्रेनरला नोकरी देऊ इच्छित नाहीत, तर पर्यायी म्हणून ते मोबाइल अॅप्सवर अवलंबून असतात जे त्यांच्या फिटनेस क्रियाकलापांना आणि त्यांच्या नियमानुसार त्यांच्या लक्ष्य उद्दिष्टांना सहजतेने साध्य करण्यासाठी मदत करतात. या हेतूसाठी अनेक अॅप्स आधीच तयार केले गेले आहेत आणि म्हणूनच लोक आता असे मानू लागले आहेत की बरेच खर्च न करताही ते स्वप्न शरीर मिळवणे अद्याप शक्य आहे. येथे Android वर सध्या उपलब्ध असलेल्या काही अॅप्स आहेत ज्या आपल्याला त्या अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होण्यास आणि आपल्या गेमच्या शीर्षस्थानी रहाण्यात मदत करतील.

एन्डोमोन्डो

आपण धावत किंवा सायकलिंगमध्ये असल्यास आदर्श.
एन्डोमोन्डो आपल्याला आपले अंतर ट्रॅक करण्यास आणि स्वत: साठी नवीन ध्येय सेट करू देते.
आपल्या प्रशिक्षणासाठी वेगवेगळ्या प्रकारचे कसरत उपलब्ध आहे ज्यात वजन प्रशिक्षण, जिम्नॅस्टिक, योग, इनडोर सायकलिंग आणि अण्डाकार प्रशिक्षण समाविष्ट आहेत.
अॅप आपल्या हृदयाची आणि कॅलरी जळून जाण्यावर देखरेख ठेवू देतो
सोशल नेटवर्किंग अॅप्स प्रमाणेच "न्यूज फीड" आहे जेणेकरुन आपण आपल्या मित्रांच्या क्रियाकलापांचा आणि त्यांच्या ध्येयांचा मागोवा घेऊ शकता

त्याची किंमत काय आहे:

एन्डोमोन्डो डाउनलोड केले जाऊ शकते विनामूल्य
एक पेड प्रशिक्षण आवृत्ती $ 4.99 वर उपलब्ध आहे. या आवृत्तीमध्ये देखील जाहिराती नाहीत.

जिम वर्कआउट लॉग

जिम वर्कआउट लॉग वजन वाढविणार्या लोकांसाठी आदर्श आहे
वजन कसे उचलता येईल ते आपल्याला शिकवते. जिम वर्कआउट लॉग प्रत्येक लिफ्टसाठी ट्यूटोरियल देते
अॅप आपल्याला आपण केलेल्या वर्कआउट्सचा मागोवा घेण्यास सक्षम करते आणि आपली नित्यक्रम तयार करण्यात देखील आपली मदत करते
जिम वर्कआउट लॉग आपल्याला आपले स्वतःचे शेड्यूल तयार करण्यात आणि आपण एक पूर्ण केल्यावर लक्षात ठेवण्यात मदत करते

त्याची किंमत काय आहे:

जिम वर्कआउट लॉग डाउनलोड केले जाऊ शकते विनामूल्य, आणि या आवृत्तीमध्ये जाहिराती नाहीत.
$ 4.89 साठी सशुल्क आवृत्ती देखील उपलब्ध आहे. येथे आपल्या वर्कआउट्स लॉग इन करण्यासाठी आपल्याकडे नवीन वैशिष्ट्ये असू शकतात आणि ते आपल्याला अधिक थीम, योजना, अॅलर्ट आणि त्यासारख्याच गोष्टी देखील देते.

माझे फिटनेस कसरत प्रशिक्षक नकाशा

हा अॅप सर्व प्रकारच्या वर्कआऊट्सचे निरीक्षण करण्यास, चालणे किंवा धावणे किंवा सायकलिंग करणे यासाठी मदत करते
नकाशा माझे फिटनेस वर्कआउट ट्रेनर आपल्याला आपल्या क्रियाकलाप जसे की साइटअप, पोहणे, व्हॉलीबॉल, योग, अंतराळ प्रशिक्षण, चालणे इत्यादी "नकाशा" करू देते. हे अगदी सोप्या क्रियाकलापांसाठी देखील वापरले जाऊ शकते जे उत्तम आहे आणि ते खरोखर यथार्थवादी बनवते.
अॅप आपल्याला आपल्या खाण्याच्या सवयींचा मागोवा ठेवू देतो
आपल्याकडे आपल्या क्रियाकलापांना सोशल मीडिया साइटवर सामायिक करण्याचा पर्याय आहे.

त्याची किंमत काय आहे:

नकाशा माझे फिटनेस कसरत प्रशिक्षक डाउनलोड केले जाऊ शकते विनामूल्य
एक पेड संस्करण $ 2.99 साठी उपलब्ध आहे जेणेकरून अॅप जाहिरात-मुक्त होईल.
नकाशा माझे फिटनेस कसरत प्रशिक्षक देखील एक एमव्हीपी सबस्क्रिप्शन आहे, जे $ 5.99 मासिक शुल्क किंवा $ 29.99 ची वार्षिक शुल्क यासाठी विकत घेतले जाऊ शकते

Virtuagym फिटनेस

वर्तुगाम फिटनेस कोणत्याही वापरकर्त्यासाठी आदर्श आहे ज्याला व्यायाम सुरू करण्यासाठी पुढील उत्तेजन आवश्यक आहे.
अॅप विविध प्रकारचे व्यायाम दर्शवितो. आपल्याला पूर्ण करणे आवश्यक असलेले आपले स्तर (आरंभक, मध्यवर्ती किंवा प्रगत) यानुसार अॅपमध्ये पुनरावृत्तीची निश्चित संख्या आहे.
आपण प्रगत पातळीवर प्रगत स्तरावरील भिन्न रूटीनमधून देखील निवडू शकता. हे नियमितपणे प्रत्येकी 60 मिनिटे असतात.
Virtuagym फिटनेस आपल्याला योग्य फॉर्म शिकवते आणि प्रत्येक लिफ्ट आणि कसरतमध्ये आपली क्षमता विकसित करण्यास आपल्याला सक्षम करते. हे हलविलेल्या आकृत्यांद्वारे शक्य झाले आहे जेणेकरुन आपल्याला निश्चित व्यायाम कसा करावा हे माहित आहे.
आपण नित्यक्रम पूर्ण करून आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकता. वर्कआऊट्समध्ये आपल्याला प्रेरणा देण्यासाठी अॅपची यादी उपलब्ध आहे.

त्याची किंमत काय आहे:

Virtuagym फिटनेस डाउनलोड केले जाऊ शकते विनामूल्य.

कसरत प्रशिक्षक

वर्कआउट ट्रेनर आपल्याला आपल्या कसरतसाठी रूटीन तयार करू देतो
हे आपले लक्ष्य प्रथम ओळखते आणि आपण वर्कआऊट्सबद्दल ज्या आव्हानांना तोंड देत आहात त्याबद्दल विचारतो
कसरत प्रशिक्षक आपल्याला एक सानुकूलित दिनचर्या देतो जे आपल्या कसरत लक्ष्ये आणि आव्हाने विचारात घेते
ऑडिओ संदेश आहेत जे आपल्या संगीत प्लेलिस्टच्या समांतर ऐकल्या जाऊ शकतात.
वर्कआउट ट्रेनरकडे देखील एक दृश्यमान आकृती आहे जी आपल्याला व्यायाम कसा करावा तसेच आवश्यक रेप्सची संख्या कशी शिकवते ते शिकवते.
अॅप आपल्याला प्रत्येक आठवड्यात प्रशिक्षित करणार्या दिवसांच्या संख्येसह तसेच प्रत्येक कसरतीच्या परिमाणांची ओळख करु देतो

त्याची किंमत काय आहे:

कसरत प्रशिक्षक डाउनलोड केले जाऊ शकते विनामूल्य
आपल्याकडे पर्यायी प्रो आवृत्ती देखील आहे जी जाहिरातींचा चाहता नसल्यास मासिक $ 7 साठी प्राप्त केली जाऊ शकते. या प्रो आवृत्तीमध्ये कसरत ट्यूटोरियलचे एचडी व्हिडिओ आहेत

Android वापरकर्त्यांसाठी आधीपासूनच बरेच अॅप्स उपलब्ध आहेत आणि त्यांचे वर्कआउट उद्दिष्ट पूर्ण करण्यासाठी एक निश्चित निराकरण शोधण्यासाठी वापरकर्त्यावर अवलंबून आहे.

आपण नमूद केलेल्या अॅप्सपैकी कोणत्याही एकचा वापर करत आहात किंवा आपण काहीतरी वेगाने वापरत आहात जे अविश्वसनीयरित्या कार्य करते? खालील टिप्पण्या विभागाद्वारे आमच्यासह सामायिक करा!

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]